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皆さん、こんにちは!
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今回は、私がリピート購入している「雑穀米本舗」さんの「古代米4種ブレンド」をご紹介します。
「最近、ちょっと体重が気になるな…」
「健康的な食生活を始めたいけど、何から始めたらいいかわからない…」
そんな風に思っている方はいらっしゃいませんか?
私も以前はそうでした。でも、この雑穀米をいつものご飯に混ぜて炊くだけで、手軽に美味しくダイエットをサポートしてくれるんです!
古代米ブレンドって何が良いの?
この古代米ブレンドには、黒米、赤米、緑米、発芽玄米という4種類の古代米がバランス良く配合されています。
これらの古代米には、白米にはない栄養素がたっぷり含まれているんです。
- 黒米: ポリフェノールが豊富で、アンチエイジング効果が期待できます。
- 赤米: ビタミン、ミネラルが豊富で、健康維持に役立ちます。
- 緑米: 葉緑素が豊富で、デトックス効果が期待できます。
- 発芽玄米: ギャバが豊富で、リラックス効果や血圧を下げる効果が期待できます。
これらの栄養素が、私たちの体を内側からサポートしてくれるんですね。
実際に食べてみた感想
実際に炊いてみると、お米がほんのりピンク色に染まって、見た目も食欲をそそります。
気になるお味は…
プチプチとした食感が楽しくて、白米だけでは味わえない香ばしさがあります。
冷めても美味しいので、お弁当にもぴったり!
私は毎日のお弁当に入れています。
おすすめの食べ方
基本的には、白米に混ぜて炊くだけでOKです。
混ぜる量はお好みで調整できますが、最初は白米1合に対して大さじ1〜2杯程度から試してみるのがおすすめです。
慣れてきたら、雑穀米の割合を増やしてみるのも良いですね。
他にも、リゾットやサラダに混ぜたり、おにぎりにしたりと、色々なアレンジが楽しめます。
ダイエット効果は?
この雑穀米を食べるようになってから、便秘が解消されたり、肌の調子が良くなったりと、嬉しい変化を感じています。
もちろん、これだけで劇的に痩せるというわけではありませんが、バランスの取れた食生活をサポートしてくれるので、ダイエットの強い味方になってくれると思います。
雑穀米本舗さんのこだわり
雑穀米本舗さんの雑穀米は、国産の原料を使用しており、無添加・無着色なので、安心して食べられます。
内容量が400gから24kgまで選べるのも嬉しいポイント。
まずは少量から試してみたいという方から、毎日食べるから大容量でストックしておきたいという方まで、自分に合ったサイズを選ぶことができます。
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今なら\お買い物マラソンSALE/期間中なので、通常よりもお得に購入できます!
この機会にぜひ、試してみてくださいね。
こんな方におすすめ
- 手軽にダイエットを始めたい方
- 健康的な食生活を送りたい方
- 便秘気味の方
- 肌の調子が気になる方
- 白米だけでは物足りない方
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まとめ
「雑穀米本舗」さんの「古代米4種ブレンド」は、美味しくて健康的な食生活をサポートしてくれる、私のおすすめアイテムです。
いつものご飯に混ぜて炊くだけで、手軽に栄養価をアップできるので、ぜひ試してみてくださいね!
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ぜひ、この機会をお見逃しなく!
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皆さんの健康的な毎日を応援しています!
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