カゴメ「野菜一日これ一本」徹底検証！健康効果と選び方

カゴメ野菜一日これ一本(200ml*48本入)【野菜一日これ一本紙】[一日分の野菜野菜100％食物繊維リコピン]

こんにちは！カゴメ「野菜一日これ一本」愛飲ブロガーの〇〇です。

今回は、カゴメの「野菜一日これ一本」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。

「野菜不足が気になるけど、なかなか毎日ちゃんと野菜を摂れない…」
そんな悩みをお持ちではありませんか？

私も以前はそうでした。仕事が忙しくて自炊する時間もなかったり、外食続きで栄養バランスが偏ってしまったり…。

そんな時に出会ったのが、カゴメの「野菜一日これ一本」なんです。

手軽に野菜を摂れるので、今では私の生活に欠かせないアイテムになっています。

この記事では、「野菜一日これ一本」の魅力や、実際に飲んでみた感想、気になる栄養成分、お得な選び方などを詳しくご紹介します。

ぜひ最後まで読んで、あなたの健康的な食生活に役立ててくださいね！

「野菜一日これ一本」ってどんな商品？

「野菜一日これ一本」は、カゴメが販売している野菜ジュースです。

商品名のとおり、これ一本で一日に必要な野菜350g分を摂れるのが大きな特徴です。

厚生労働省も、成人の一日の野菜摂取目標量を350gと推奨しています。

（参考：厚生労働省「健康日本21（第二次）」）

しかし、毎日350gの野菜を食べるのは、なかなか大変ですよね。

「野菜一日これ一本」なら、手軽に野菜不足を解消できるので、忙しい現代人にとって強い味方と言えるでしょう。

「野菜一日これ一本」の魅力

「野菜一日これ一本」には、たくさんの魅力があります。

手軽に野菜を摂れる：時間がない時でも、手軽に野菜を補給できます。
豊富な栄養：一日に必要な野菜350g分の栄養が凝縮されています。
長期保存が可能：常温で長期保存できるので、まとめ買いにも便利です。
色々な種類がある：定番の味だけでなく、様々なフレーバーが楽しめます。
持ち運びやすい：200mlの紙パックなので、外出先でも手軽に飲めます。

実際に飲んでみた感想

私も毎日「野菜一日これ一本」を飲んでいます。

味は、トマトジュースをベースに、色々な野菜の味が混ざったような感じです。

野菜ジュースが苦手な方でも、比較的飲みやすい味だと思います。

特に気に入っているのは、その手軽さです。

朝食を食べる時間がない時や、外出先で小腹が空いた時などに、サッと飲めるのが嬉しいですね。

また、飲み始めてから、便秘が解消されたり、肌の調子が良くなったように感じます。（※個人の感想です。）

野菜不足を解消することで、体の中から健康になっているのを実感しています。

気になる栄養成分

「野菜一日これ一本」には、どんな栄養成分が含まれているのでしょうか？

主な栄養成分は以下のとおりです。

ビタミンA：皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
ビタミンC：抗酸化作用があり、免疫力を高める効果が期待できます。
カリウム：体内の余分なナトリウムを排出し、血圧を下げる効果が期待できます。
食物繊維：腸内環境を整え、便秘解消を助ける効果が期待できます。
リコピン：抗酸化作用があり、生活習慣病予防に効果が期待できます。

これらの栄養成分がバランス良く含まれているので、健康維持に役立つことが期待できますね。

「野菜一日これ一本」の種類

「野菜一日これ一本」には、定番の味以外にも、様々な種類があります。

オリジナル：定番の味。色々な野菜の味が楽しめます。
糖質オフ：糖質を気にしている方におすすめ。
カルシウム：カルシウムを強化。骨の健康をサポートします。
鉄分：鉄分を強化。貧血気味の方におすすめ。
ベリーサラダ：フルーティーで飲みやすい味。
マンゴーサラダ：トロピカルな風味。

色々な種類があるので、自分の好みに合わせて選ぶことができます。

お得な選び方

「野菜一日これ一本」は、スーパーやドラッグストアなど、色々な場所で販売されています。

中でも、楽天などのオンラインショップで購入するのがおすすめです。

まとめ買いをすると、割引価格で購入できる場合が多いからです。

特に、今回ご紹介している48本セットは、非常にお得です。

毎日飲む方は、まとめ買いをして、ストックしておくと便利ですよ。

まとめ

今回は、カゴメの「野菜一日これ一本」について、詳しくレビューしました。

「野菜一日これ一本」は、手軽に野菜を摂れる便利なアイテムです。

忙しい毎日を送るあなたにとって、健康的な食生活をサポートしてくれる強い味方になるはずです。

ぜひ一度試してみてくださいね！