【公式】MCTオイル、始めるなら今！3本セットで賢くダイエット

「MCTオイル、試してみたいけど、どれを選んだらいいかわからない…」
そんな風に思っていませんか？

私もそうでした！
ダイエットのためにMCTオイルに興味を持ったものの、種類がたくさんあって、どれが良いのか迷ってしまったんです。

そこで今回は、【公式】MCTオイル 320g 3本セットを実際に試してみた感想を、正直にお伝えします。

特に、

ぜひ、最後まで読んで、MCTオイル選びの参考にしてくださいね。

私がこのMCTオイルを選んだ理由

数あるMCTオイルの中から、私がこの【公式】MCTオイル 320g 3本セットを選んだ理由は、大きく分けて3つあります。

MCTオイルには、パーム油由来のものとココナッツ油由来のものがあります。
一般的に、ココナッツ油由来の方が、より高品質で、風味も良いと言われています。
こちらは、ココナッツ由来100%なので、安心して使えると思いました。

フラットクラフトというメーカーが、品質にこだわって作っている点も魅力でした。
MCT（中鎖脂肪酸）100%なので、効果が期待できると感じました。

毎日使うものなので、まとめて購入できるのは嬉しいですよね。
3本セットなら、通常価格よりもお得に購入できるので、気軽に試せると思いました。

【公式】MCTオイル 320g 3本セットを実際に使ってみた感想

実際に【公式】MCTオイル 320g 3本セットを使ってみて、私が感じたことをご紹介します。

味と香り:
無味無臭で、どんな料理にも合わせやすいです。
オイル特有のクセもないので、飲み物に入れても気になりません。
使いやすさ:
液状なので、計量しやすく、使いやすいです。
キャップも開け閉めしやすいので、ストレスなく使えます。
効果:
飲み始めてから、お腹の調子が良くなったように感じます。
また、朝食にバターコーヒーとして取り入れることで、午前中の集中力がアップしたように感じています。
ダイエット効果については、まだ始めたばかりなので、これからに期待です！

MCTオイルを使ったおすすめレシピ

MCTオイルは、様々な料理や飲み物に加えることができます。
ここでは、私がよく作るおすすめレシピを2つご紹介します。

材料：

作り方：

ポイント：

材料：

作り方：

ポイント：

MCTオイルを使う上での注意点

MCTオイルは、健康に良い効果が期待できますが、いくつか注意点があります。

摂取量:
最初は少量から試して、徐々に増やしていくようにしましょう。
一度に大量に摂取すると、お腹がゆるくなることがあります。
1日の摂取量は、大さじ1〜2杯程度が目安です。
加熱:
MCTオイルは、加熱すると酸化しやすいので、加熱調理には向きません。
サラダやスムージーなど、加熱しない料理に使いましょう。
保存方法:
直射日光を避け、冷暗所で保存してください。
開封後は、早めに使い切るようにしましょう。